有病治病，无病防身

　　本书贯彻了中医“治未病”的健康理念，并就如何提高自身免疫力、如何依靠饮食和运动来开启抵御疾病的防火墙做了重要阐释，书中搜集整理的民间养生偏方和一些简明易懂的经络养生法，都是人们步入健康殿堂的不二法门。

　　王耀堂，原名王庆华，青岛育仁医院院长，中国人民大学健康管理学院客座教授，全国高科技健康产业抗衰老专业委员会等六家常务理事。师从西医，但对中医亦有系统研究。从事临床与科研十余年，主编、参编医学专著6部，发表论文及科普文章40余篇，荣获7项国家专利，创新性医学观点技术20余项。他多次登上国际健康论坛的演讲席。曾在许多大学、政府机关、世界500强企业等进行健康讲座百余场。其创作的《中的女人养颜经》、《长寿就这么简单》、《大国医》等图书，多次荣登各大书店养生类图书排行榜。