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疗愈瑜伽和失眠、压力、全身酸痛说Bye-Bye

疗愈瑜伽和失眠、压力、全身酸痛说Bye-Bye

作　者：	吴惠美（Judy）
出版社：	广西科学技术出版社
丛编项：	无
版权说明：	经版权方授权连载试读部分章节，全本请购买正版图书

内容简介

　　你真的会做瑜伽吗？艾扬格说：疗愈是瑜伽里面最深的课。学会用瑜伽治疗身体的伤痛，才是真正懂得了瑜伽的深层含义。老师说深呼吸时，到底怎样才是正确的呼吸？如何正确练习，才能治疗身体病痛，却不止练习过度伤到自己？治疗颈肩酸痛，最有效的姿势是什么？……

作者简介

暂缺《疗愈瑜伽和失眠、压力、全身酸痛说Bye-Bye》作者简介

目录

正文

第一章（1）	第一章（2）
第一章（3）	第二章（1）
第二章（2）	第二章（3）
第二章（4）	第四章（1）
第四章（2）

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