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02健康的身体 有趣的灵魂（…
03快乐瑜伽：22式脉轮瑜伽轻…
04身心实验室 瑜伽习练与探…
05辅具瑜伽习练指南Ⅲ 倒立…
06瑜伽梵语轻松学 认识字母…
07艾扬格瑜伽 癌症问题辅助…
0842天陪伴式减肥计划
09瑜伽与冥想大全
10看漫画学瑜伽：练对比练会…
德斯卡查尔 著
德斯卡查尔在书中完整呈现了“现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚的瑜伽精髓，以及…
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[美] 格雷格·布里滕纳姆，丹尼尔…
经过良好训练的核心是帮助运动员取得成功的关键。《核心体能训练：释放核心潜…
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[美] 图德·O.邦帕，卡洛·A. ...…
训练的周期化是把一个训练过程分解成多个小而易于管理的训练阶段的方法。《周…
[日] 山田光敏 著，诚美美容学院 译
本书是风靡日本美容界的科学瘦脸畅销著作，山田光敏先生在多年美容行业临床经…
安·弗雷德里克（Ann Frederick） 著
向读者展示了一套易于理解和方便操作的手动筋膜拉伸疗法，这一拉伸疗法是在两…
兰成伟 著
本书从实战出发，介绍锻炼各项身体素质的方法、精准训练和放松各个肌肉部位的…
国家体育总局职业技能鉴定指导中心 著
本书是按照国家职业资格证书制度的相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准…
赵健 著
本书是渴望拥有好身材人士的减肥、健身、塑身指南，只要你按照书上详解的动作…
王春阳，林文弢 著
青少年生长发育快，身体变化多，容易形成不良体态。不良的体态会导致颈椎、腰…
林文弢，魏源，林文弢 编
为了进一步贯彻并全面落实《“健康中国2030”规划纲要》《国务院办公厅关于强…
张传奇 著
全书以燃烧脂肪、打造核心肌群为主旨，介绍了腹肌、腹肌、腰肌、下肢肌肉等的…
曲影 著
瑜伽导师曲影以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献针对全身…
矫林江 著
《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有基础、实用、流行的瑜…
本书从瑜伽概念、流派、功效，到循序渐进的练习，初学者也能迅速上手。 本书…
矫林江，丹丹 著
通过针对性的瑜伽体位法来打通全身所有的经络和穴位提高身体新陈代谢和排毒系…
[英] 亚当·迪克森 著，北京铁人三项运…
这是一本关于铁人三项运动训练的指导性图书，书中分别对铁人三项运动中的跑步…
[美] 波比·克蕾奈尔 著
在这本书中， 一个小女孩告诉我们她的瑜伽练习。有时候她跟父亲一起练习， 有…
田艳清，杨霏 著
《瑜伽·太极修学法要》一书由“瑜伽篇——清瑜伽行功十三式”和“…
B.K.S.，艾扬格 著
本书系根据B. K. S. 艾扬格大师及其亲传弟子2011年亲临中国，参加中印瑜伽峰…
张长青 著
《50天减50斤：减肥达人张长青陪你健康瘦下来》是一本实用靠谱的减肥书，让你…
吴静钰 著
《跟奥运冠军学跆拳道（漫画版）》是2008、2012两届奥运冠军吴静钰教广大青少…
白忠菊 著
本书指导你利用生活起居间隙、日常闲暇中，仅仅通过正确的行走，把线性思维到…
[德] 克劳斯·霆特，[德] 唐文平 著
《动回生命》一书讲解了运动、饮食、放松的基本概念和相关知识，描写了人体老…
内海知秀 著，牟海晶，杨宏帅 译
《女子篮球技术与战术基础训练图解》是女篮教练员和运动员的篮球技战术训练指…
索西·李（Sohee Lee） 著，徐晴颐 译…
《健身手册：目标设定、训练模式、营养策略与健身计划》分为四部分，共12章。…
[美] 美国国家体能协会（National Strengt…
《美国国家体能协会核心训练指南（修订版）》解析了核心区的解剖学结构及其对…
蒋湘之
于浩俊
郑素素 著
“跑步是我的生活，也是我的人生。”郑素素通过亲身经历，分享她如何由一个酒…
单侠 著
本书为全国职业教育服务礼仪类规划教材。主要内容包括：形体认知，形体训练基…
[英] 安吉·纽森（Angie Newson） 著，…
瑜伽和普拉提是当前深受健身人士尤其是女性喜欢的两种运动形式，本书巧妙地结…
沈恩宇，宛少璇，聂江 编
如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的，绝大多数人的回答中都会…
[美] 巴特·亚索，埃琳·斯特劳特…
无论你选择哪种跑步赛事，没有人能比巴特·亚索更好地指导你的旅程…
[日] 森拓郎 著
真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格限制饮…
richard douieb 著
本书包含了近100种实用的马伽术防卫技术，第一部分徒手格斗技术包括在中立位…
娜塔 著
减糖冲刺14天！养成不嗜糖的易瘦体质。 跳脱「减肥就是吃得少！」、「一下子…
[美] 朱利安·福特（Julian Ford） 著…
压力不是敌人。为了减少压力，你必须了解你的大脑为什么会让你感受到压力，以…
刘毅 著
本书主要通过4个章节的内容讲解如何让你在家手把手教你在家燃脂、瘦手臂、翘…
[美] 凯利·斯塔雷特 著，赵小钊 译
在美国，大约每4位跑者中就有3人在过去一年里遭受过伤病折磨。 在中国，跑步…
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