0110分钟微运动:赶走小病小…
02面部瑜伽
03愿你吃好 漫话从田园到舌…
04青少年训练运动损伤防治与…
05阴瑜伽 每天15分钟修复身…
06锻炼:锻炼不是人类的本能…
07瑜伽与身心智慧:通过亚历…
08跆拳道训练理论与实践研究…
09减肥行为学
10高校足球教学与训练创新设…
[澳] 保罗·柯林斯(Paul Collins) 著…
对于任何想要增加肌肉力量、实现运动抱负或者获得刚健体形的男性而言,《男性…
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林晓海 著
你可以不够美丽,但是不能没有气质。与天生的容颜不同,气质是一种可以后天习…
本书为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著,…
在快节奏的生活中,你是否常常感到压力大,力不从心?随着年纪的增长,皮肤暗…
〔美〕莎拉·戈特弗里德 著;金笙 译
人体本身就会分泌7种让你保持健康好身材的神奇“瘦素”——雌激素、胰岛素、…
凯瑟琳·弗朗西斯 著;徐海晴 译
你是否在为体重问题烦恼不止? 你是否已经尝试过不同的饮食配方,但从未找到…
刘敏 著
《跆拳道教学与训练》一书系统地介绍了跆拳道运动的一些基本理论与规律,竞技…
(德)克里斯蒂安·布劳恩(Christian…
《徒手防身格斗技巧:如何应对利器攻击(全彩图解版)》由具有丰富的武术教练…
(美)布拉德·舍恩菲尔德
《塑造女性完美体形:第3版》是美国健身类畅销书的引进版,版式成熟,内容系…
美梓 著
《图解瑜伽与冥想(全彩图解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽课。想要实现身、心…
武舞吾悟 著
《登山装备宝典》是作者多年登山经验的总结,针对登山爱好者广为关注的装备问…
[日] 泽村公康 著;王爽威 译
《足球守门员圣经:必备技术、训练方法和实战应用(全彩图解版)》由具有20年…
赵晓玲
暂缺简介...
崔诚祚
这是一本教你在家就能甩掉脂肪、美体塑形的女子健身书。全书围绕瘦身塑形设置…
(英)约翰·谢泼德(John Shepherd)…
你是否也曾害怕做力量训练(抗阻力训练,又称阻力训练)?担心自己因做了力量…
余军
《三国志·华佗传》记载,华佗曾对弟子说“人体欲得劳动,但不当使极尔。…
王兴通 著
《网球运动的发展与科学化训练研究》首先对网球运动的基本概况进行了阐述,包…
王冬梅 著
《全民健身理念解读与运动方法研究》分两个部分。第壹部分是对全民健身理念的…
(日)田·x泉 著,曹振波 范翔 高雪蕾…
柳书琴
“太极”是我国哲学中的一个术语,指派生万物的本原。太极拳,是以太极之理立…
[德] 赫尔伯特·史迪凡尼 等 著;毛方…
《跑步圣经》自2004年在德国出版以后,畅销十年,常年稳居运动类畅销榜。这本…
[日] 山口拓郎 著;杨家昌 译
钱是可以跑出来的?在本书中,作者告诉我们,精英人士之所以喜欢跑步,是因为…
[法] 布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 著;张丽…
本书是《运动解剖书:运动者要读透的身体技能解析书》的延续。 作为欧洲畅销…
《健身活力唤醒系列》编写组 编
想要学会、玩好、精通各项体育运动, 除了专心学习、勤奋练习、认真领悟, 良…
乔,威克斯 著
乔?威克斯以其独创的“15分钟便捷营养餐”和招牌式高强度间歇训练,指导来自…
陈美蓉 编
本书共9个章节,内容涵盖优雅气质修炼,减肥塑身,排毒轻身,美容养颜,子宫…
《官兵健康知识手册》编委会
暂缺作者
(英)比尔·马托斯(Bill Mattos)
这是一本介绍双板滑雪运动的全面指南。内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关…
健身健美运动教程编写组 编
《健身健美运动教程/高等教育体育学精品教材》作为体育院校开设健身健美专业…
郜卫峰 著
《田径男子1500米跑全程速度节奏和能量代谢的特征》首先观察了男子1500米跑比…
刘绍东,张彦秋 著
《健美健身运动学》图文并茂,全面系统地论述了健美与健身的内在关联,从科普…
[美] 伊莎贝拉·艾森(Isabel Eisen)…
《肌肉训练完全图解:经典普拉提动作综合指南》通过460幅真人模特演示、肌肉…
霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis,L…
《肌肉训练完全图解:核心训练(全彩图解版)》通过509幅真人模特演示、肌肉…
美国陆军部
本书原为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍了一整套徒手格斗训练方法,主…
(美)罗伊·本森(Roy Benson)德克兰…
本书是一本全面介绍了如何通过自身心率而进行科学有效地体能训练。全书分基础…
(美)肯德尔·伍德(Kendall Wood)迈…
拥有强大的核心功能和核心力量,不仅是提高各项运动表现的关键,也是保持完美…