在日常生活中，我们常常被这样或那样的事情所困扰，从而辗转反侧，愁肠百结。而实际上，那些让困扰我们的往往是一些微不足道的小事，是我们太过计较了，于是把烦恼的力量夸大了。在这种情况下，我们就应该给自己上一堂心理咨询课，将那些恼人的琐事一一进行“清扫“，进而还心灵一个清净。那么，我们为什么会有如此之多的烦恼呢？其实。一个人的成长过程，也是一个不断索取的过程。随着岁月的流逝，我们每个人都向世界索取了越来越多的东西，背在身上。可以想象，从前我们是空手走路的。现在，却逐渐背上了重重地行囊，这样能不感到疲劳吗？当我们背上的负担达到一定重量后，就会步履维艰了……
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