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1001个幸福生活的魔法

1001个幸福生活的魔法
作 者: 埃斯米·弗洛伊德
出版社: 漓江出版社
丛编项:
版权说明: 经版权方授权连载试读部分章节,全本请购买正版图书

内容简介

从提高你的生活质量,到如何应对失望情绪,从适合不同年龄段人群的不同建议到如何规划属于自己的时间,《1001个幸福生活的魔法》涵盖了你生活中可能遇到的各种困扰:睡眠问题、工作中的纠结、两性关系中的瓶颈、时间管理等等,教你学会在生活和工作中进行优先选择的技巧,一些令人惊讶的简单变化,都会带来意想不到的效果。本书就是为你量身定做的生活指导手册,帮助你在生活中找到属于自己的时间,最大限度地提升你的幸福和快乐指数。

作者简介

  埃斯米·弗洛伊德是一位专注于健康、科学的生活方式等方面的作家。她著有《乐趣》和《男性健康》 《身体按摩》 《1001个健康奇迹》 《1001个美丽奇迹》 《1001个拯救地球的小方法》和《1001个健康饮食的奇迹》等书。埃斯米同时也为探索频道和英国广播公司(BBC)制作电视纪录片。现在她住在英国布莱顿。

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