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百病不生2：极简经络养生法

百病不生2：极简经络养生法
作　者： 吴大馨
出版社： 广西科学技术出版社
丛编项： 无
版权说明： 经版权方授权连载试读部分章节，全本请购买正版图书

内容简介

　　这是一本利用经络穴位来防病治病的保健奇书，作者将其数十年来融合儒、道、医三家之长而总结出的养生经验倾囊赠与读者。在书中，作者给出了“百病不生”的又一途径——打通经络。通过按摩、刮痧、拔罐等传统中医手法，让淤堵的经络重新变得通畅，健康就会不请自来。养生无定法，通经是关键。但愿这些经过作者悉心筛选、百试百灵的养生手法能让每一位读者经络畅通，百病不生。

作者简介

暂缺《百病不生2：极简经络养生法》作者简介
目录
正文
“无为”得健康——自愈能力是人体最大的智慧经络让人体智慧看得见摸得着
关注“下意识”，就能领教大智慧提高人体智慧的最终目的是让我们百病不生
关注你的“行”，把健康走出来关注你的“住”，马桶上也有养生经
关注你的“坐”，谁说健康一定靠运动关注你的“卧”——睡前三分钟，寿延三十年
用手法治疗打开中医的方便法门学会点穴，随手除病邪
掌握一个穴位，换来一生健康我有世上最简单的取穴法
经外奇穴，大有作为手法治疗中，患者晕穴时的应对方法
护眼三部曲，让眼睛不再疲劳颈椎病的自我理疗术
动动双手，强健心脏经络减肥，治本之道
刮痧，让你的容貌胜似花艾灸无敌，万病皆治
按摩锤，敲敲打打保永年消化不好，血压升高
武汉名吃热干面，胃溃疡、胃返酸的克星常喝米汤，全家老小都健康
脾虚腹泻，用淮山药来医一天一杯蜂蜜茶，便秘不再来找茬
鲜为人知的儒家养生功法起式——预备+热身
勤练“稚虎卧穴”，远离咳嗽感冒解热退寒当练“玉兔拜月”
脾胃不好就练“潜龙回宫”“蟒蛇抬头”“牧马归厩”，保你神志清明没烦恼
“山羊哺乳”，让你肩臂从此轻松练好“猿猴翻山”，阳气足，排毒更通畅
“雄鸡报晓”，保护先天之本“蜀犬吠日”，心脑血管疾病的克星
练好“圈猪拱槽”，通调全身气机“惊鼠藏窟”，还你健康腰腿
“耕牛浴水”，助你意气平和不抑郁转身、收式
给宝宝按摩，让他快乐成长摸腹，让宝宝睡得更安宁
小儿咳嗽一招灵坚持按摩，孩子一定能长高个
和谐即养生家和万事兴，养生亦如此

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