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超级腹腰功

超级腹腰功
作 者: 张峻斌
出版社: 当代中国出版社
丛编项:
版权说明: 经版权方授权连载试读部分章节,全本请购买正版图书

内容简介

  本书通过一位精通运动学的教授与一位肥胖的医学博士的对话,开始了针对“大肚腩”的锻炼方法——超级腹腰功的讨论,同时穿插运动学理论,让你在轻松的对话中:学到不挑场地、时间、无需任何器材的全身性健身法,有效减“腹”的同时,活络了全身机体;学到你想了解、又无从下手的运动健康知识;从更高远的视角审视我们的生活状态;对实现个人理想、提高个人修养有更多感悟。

作者简介

  张峻斌,中国中医科学院医学博士,香港注册中医师、心理谘商师、高级营养师、健康管理师。现任财团法人赖本源文教基金会执行长、广州中山大学EMBA健康管理学教授、厦门大学EMBA压力管理与健康管理学教授、北京大学MBA健康协会顾问、全球卓越口腔健康研究发展中心研究员、高雄医学大学兼职教授、香港中医师进修学分班课程教授、香港耳针学会理事长。擅长慢性病中西医整合非药物疗法及身心安定处方的研究与应用,多年来致力于向两岸民众推广预防医学、健康管理、耳穴诊疗及传统养生保健法,每年受邀在中国香港、台湾及内地和新加坡、马来西亚等国演讲授课达一百多场,其开办的耳穴疗法实用班及中医养生自疗班等实务课程,为许多身心失调的个人及家庭提供重获健康的DIY方法,深受各界好评。

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