养生到底养什么

作　者：	孔令谦
出版社：	机械工业出版社
丛编项：	无
版权说明：	经版权方授权连载试读部分章节，全本请购买正版图书

内容简介

　　本书是京城四大名医孔伯华之嫡孙孔令谦先生的心血之作。它为大家解释了养生的道理和原则，特别针对现代都市人群、女性朋友和老年人以及不同体质的人群提出了对应的养生方法。

作者简介

　　孔令谦，“北京四大名医”之一孔伯华嫡孙，曾任中国孔伯华学术研究会秘书长，“孔伯华中医世家”非物质文化遗产继承人，现任孔伯华医馆馆长。北京市中医药薪火传承3+3工程项目“孔伯华名家研究室”主任。孔先生自幼随父临诊，并根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行了系统研究，创三四五平衡养生之法，提出运动、饮食、文化、自然疗法四位一体的养生模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华内科经验集》等著作！

正文

前言：回忆我的祖父孔伯华（1）	前言：回忆我的祖父孔伯华（2）
目录（1）	目录（2）
目录（3）	目录（4）
目录（5）	目录（6）
目录（7）	第一章师法自然话养生（1）
第一章师法自然话养生（2）	第一章师法自然话养生（3）
第一章师法自然话养生（4）	第一章师法自然话养生（5）
第一章师法自然话养生（6）	第一章师法自然话养生（7）
第一章师法自然话养生（8）	第一章师法自然话养生（9）
第一章师法自然话养生（10）	第一章师法自然话养生（11）
第一章师法自然话养生（12）	第一章师法自然话养生（13）
第一章师法自然话养生（14）	第二章中医养生的原则（1）
第二章中医养生的原则（2）	第二章中医养生的原则（3）
第二章中医养生的原则（4）	第二章中医养生的原则（5）
第二章中医养生的原则（6）	第二章中医养生的原则（7）
第二章中医养生的原则（8）	第二章中医养生的原则（9）
第二章中医养生的原则（10）	第二章中医养生的原则（11）
第二章中医养生的原则（12）	第二章中医养生的原则（13）
第三章和喜怒——控制情绪的奥妙（1）	第三章和喜怒——控制情绪的奥妙（2）
第三章和喜怒——控制情绪的奥妙（3）	第三章和喜怒——控制情绪的奥妙（4）
第三章和喜怒——控制情绪的奥妙（5）	第三章和喜怒——控制情绪的奥妙（6）
第三章和喜怒——控制情绪的奥妙（7）	第三章和喜怒——控制情绪的奥妙（8）
第三章和喜怒——控制情绪的奥妙（9）	第四章节饮食——饮食调节的道理（1）
第四章节饮食——饮食调节的道理（2）	第四章节饮食——饮食调节的道理（3）
第四章节饮食——饮食调节的道理（4）	第四章节饮食——饮食调节的道理（5）
第四章节饮食——饮食调节的道理（6）	第四章节饮食——饮食调节的道理（7）