乐活人生的6项修炼

　　在本书中，克劳德博士更是将心理学的知识引入到我们生活、学习、工作的方方面面中。在他看来，要想取得各个领域的成功，光靠努力是不够的，努力只是我们做事情的标，而取得成功的本，是我们怀揣健康、正确的心理状态。信任、面对现实、注重结果、用于挑战、积极成长……面对职场与生活，我们不缺乏应对的技巧，而是缺少与之匹配的认知，掌握本书中克劳德博士提出的6项心灵修炼之术，是你获得完整人格、打造终极乐活的第一步……

　　亨利·克劳德博士，临床心理学者，在临床和专业咨询领域有着丰富经验；在加利福尼亚开有一家声名远播的私人咨询公司；同时是一位国际演讲家。《过犹不及》、《为婚姻立界线》、《改变带来医治》等多本畅销书的合著者。 曾以嘉宾的身份出现在很多广播和电视节目中，并为许多的出版物撰写过文章。