我国现存最早的医学著作《黄帝内经》提出了“治未病”的主张,认为疾病一旦发生再去治疗,就像渴了再去打井、打起仗来再去制造兵器一样,为时已晚。唐代大医学家孙思邈则科学地将疾病状态分为三个层次:未病、欲病、已病。同时指出,一个好的医生应该在人未病的时候指导他如何养生保健,防止疾病发生;在人将要有病的时候告诉他怎样识别疾病信号,及早预防治疗;对于已病之人进行治疗则是很被动的办法。由此可见,我们在日常生活中防治疾病的发生是多么重要,而住院治疗疾病实属无奈之举!人不生病固然最好,然而人吃五谷杂粮,又有喜怒哀乐之情感变化,是没有不生病的道理的。所以,在平时养生保健预防疾病的时候,识别疾病信号,就成了防治疾病很重要的环节。