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睡眠书:拯救你的睡眠

睡眠书:拯救你的睡眠
作 者: (韩)韩镇圭
出版社: 广西科学技术出版社
丛编项:
版权说明: 经版权方授权连载试读部分章节,全本请购买正版图书

内容简介

  亚洲十大睡眠专业医生之一的韩镇圭博士将各种饱受慢性睡眠困扰患者在自己的治疗下,成功克服睡眠障碍后获得全新生活的幸福人生故事记录到了本书当中。韩博士还细心地针对学生、工薪族、高级白领等不同人群,按生活类型和风格进行了逐一的挖掘和诊断,提出了改善睡眠、增强生活质量的具体实践方法。

作者简介

  韩镇圭,韩国高丽大学医学博士,韩国国立保健院脑神经疾患研究员,曾在美国顶级医院Cleveland Clinic医院进行睡眠治疗的深造。身为亚洲仅有的10位获得美国睡眠执业医生资格之一的他,在学成之后婉拒了院方的高薪挽留,回国开办了韩国第一家专业治疗睡眠问题的首尔睡眠中心,为广大患有睡眠障碍的患者提供一站式服务。使得大量不同职业不同年龄段的人,成功克服了睡眠障碍,获得了全新美好生活。
目录
正文
作者简介内容介绍
编辑推荐目录
你的睡眠有问题吗?(1)你的睡眠有问题吗?(2)
你的睡眠有问题吗?(3)你的睡眠有问题吗?(4)
你的睡眠有问题吗?(5)你的睡眠有问题吗?(6)
你的睡眠有问题吗?(7)你的睡眠有问题吗?(8)
你的睡眠有问题吗?(9)你的睡眠有问题吗?(10)
你的睡眠有问题吗?(11)你的睡眠有问题吗?(12)
你的睡眠有问题吗?(13)你的睡眠有问题吗?(14)
你的睡眠有问题吗?(15)你的睡眠有问题吗?(16)
你的睡眠有问题吗?(17)你的睡眠有问题吗?(18)
你的睡眠有问题吗?(19)睡眠不足带来的生活危机(1)
睡眠不足带来的生活危机(2)睡眠不足带来的生活危机(3)
睡眠不足带来的生活危机(4)睡眠不足带来的生活危机(5)
睡眠不足带来的生活危机(6)睡眠不足带来的生活危机(7)
睡眠不足带来的生活危机(8)击退成长的最大敌人--睡眠不足(1)
击退成长的最大敌人--睡眠不足(2)击退成长的最大敌人--睡眠不足(3)
击退成长的最大敌人--睡眠不足(4)击退成长的最大敌人--睡眠不足(5)
击退成长的最大敌人--睡眠不足(6)击退成长的最大敌人--睡眠不足(7)
击退成长的最大敌人--睡眠不足(8)健康的家庭,保持良好睡眠是关键(1)
健康的家庭,保持良好睡眠是关键(2)健康的家庭,保持良好睡眠是关键(3)
健康的家庭,保持良好睡眠是关键(4)健康的家庭,保持良好睡眠是关键(5)
健康的家庭,保持良好睡眠是关键(6)健康的家庭,保持良好睡眠是关键(7)
健康的家庭,保持良好睡眠是关键(8)找出自己固有的生物钟(1)
找出自己固有的生物钟(2)找出自己固有的生物钟(3)
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饮食中自有熟睡良方(1)饮食中自有熟睡良方(2)

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