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职场原动力

职场原动力
作 者: 张楚宇
出版社: 江苏文艺出版社
丛编项:
版权说明: 经版权方授权连载试读部分章节,全本请购买正版图书

内容简介

  职场倦怠是一种现代白领人人都可能遭遇或正在遭遇的心理不良状态。它的存在极其普遍,而且具有持久和顽固的特点,很难摆脱,因此常常给当事人的工作进程带来巨大的阻碍,甚至影响一生的事业发展。职场指导专家、心理咨询师张楚宇先生在本书中以文史故事、职场案例、心理学理论、若干数据图表和13个心理测试来全方位阐释什么是职业倦怠、职场倦怠的症状和起因、如何消除职场倦怠,重焕工作热情等问题。让读者可以完全、彻底掌握职场倦怠的发生、消除的来龙去脉,从而根据自身情况,进行有的放矢的心理建设和心态调整,最终摆脱职场倦怠,重新积极、热情、快乐地面对工作。

作者简介

  张楚宇,中华心理咨询协会会员,心理学研究员,国家注册心理咨询师。现为东南亚心理咨询工作室咨询师。从业十年,擅长企业文化、经营管理分析以及企业员工心理疾病诊断等领域。常在各大院校、教育机构、企业单位进行心理疏导及咨询工作。对各类心理健康及潜力激发问题有独到研究。著有《有钱人的习惯》、《孙子兵法——教你耍诈不奸诈》、《打造奇异王国——杰克威尔许》、《新手创业,一次OK——创业者必学的30堂课》、《上班前,蛮牛一下》、《行动,不要躁动》等书,在大陆及东南亚市场持续热销。
目录
正文
前言 冲破倦怠,找回你的职场原动力!《职场原动力》目录
第一章 警惕,职场倦怠就在你身边!你是不是已经患上了职业倦怠?(1)
你是不是已经患上了职业倦怠?(2)当心被职业倦怠(1)
警惕蝴蝶效应:倦怠会毁了你的事业!你想把跳槽当作逃避的方法吗?
轻微焦虑症:是前途渺茫,还是把事情看得太严重?造成你职业倦怠的原因是什么?(1)
造成你职业倦怠的原因是什么?(2)倦怠的不同症状,源自于不同的问题(1)
倦怠的不同症状,源自于不同的问题(2)搞定每一个问题,其实都只需三分钟
第二章 别拿完美主义来害人害己(1)第二章 别拿完美主义来害人害己(2)
追求完美其实是自卑心理的极端表现认识自己是一切减压活动的开始(1)
认识自己是一切减压活动的开始(2)审视你对“恐惧”的态度(1)
审视你对“恐惧”的态度(2)承受度:预测你对最坏结果的接受度(1)
承受度:预测你对最坏结果的接受度(2)承受度:预测你对最坏结果的接受度(3)
要求别人完美等同于耍流氓要求工作完美不亚于受虐狂
与完美主义者过招学会“泄气”,别做“高压锅”
第三章 人际关系好的人往往干劲十足(1)第三章 人际关系好的人往往干劲十足(2)
第三章 人际关系好的人往往干劲十足(3)为什么他们不愿意接纳你?
改变情绪的第一步,就是改变你的外在气质(1)改变情绪的第一步,就是改变你的外在气质(2)
改变情绪的第一步,就是改变你的外在气质(3)你的个性需要适当表现
营造你的气场人人都有弱点:寻找“圈子”的最佳切入
你的“精神力量”在哪里?(1)你的“精神力量”在哪里?(2)
谁值得成为你的榜样?从他们身上“拿来”什么?

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