养生要趁年轻

　　生命是一场轮回，尽管谁也无法阻挡时光的流逝，但只要早早地认识到衰老的规律，确定人体保养的措施，依然可以延缓衰老。本书以全新的观点阐述了身体衰老的规律，为你大意的生活敲响了健康的警钟，并为每个阶段身体器官的衰老提供了详细的保养方案，使身体时时保持“新鲜”的模样，延缓衰老的脚步。

　　陶涛，人体健康研究者，健康杂志专栏作家。出身中医世家，自幼遍读医学经典，尤其钟爱养生典籍。出版作品有：《谁偷走了你的营养》《谁说健康无捷径》《营养决定健康》《从饮食谈健康——血型与饮食密码》等畅销养生保健类图书。